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耳聋耳鸣患者吃什么对身体好?

时间:2011-10-20 16:05:00  来源:  作者:吴编辑

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 近年来,由于精神因素如紧张、着急上火、疲劳、身体虚弱、神经衰弱、脑供血不足,手机及耳麦机长时间使用,以及外耳、中内疾病如外耳道炎、外耳道异物、外耳道肿瘤、耵聍栓塞、急、慢性中耳炎、听骨链粘连、鼓室积液、美尼尔综合症、耳硬化症、耳毒性药物中毒:如链霉素、庆大霉素、新霉素、卡拉霉素、奎宁、氯喹、阿斯匹林等,噪音刺激,心血管疾病如高血压,动脉硬化、糖尿病、长期接触铅、汞、苯、砷等化学物质和烟、酒过度者,颈椎病、中老年人听觉器官功能退化等因素,使耳聋耳鸣发病率呈逐年上升趋势,耳聋耳鸣疾病成为严重困扰人们健康的一大难题。

耳聋耳鸣患者吃什么好?

1.多吃含铁丰富的食物,如紫菜、黄花菜、香菜、苋菜、黑木耳等含铁丰富的食物;

2.多食含锌食物,如鱼、鸡肉、牛肉、各种海产品、苹果、西红柿、白菜等;

3.常吃有活血作用的食物,如黑木耳、适量的葡萄酒等,可改善血液粘稠度,有利于保护耳部小血管的正常微循环。

4.养成喝牛奶的习惯,牛奶中含有丰富的维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素等。

温 馨 提 示

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