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为什么常喝牛奶可以预防耳鸣

时间:2013-04-16 09:36:46  来源:  作者:

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  为什么常喝牛奶可以预防耳鸣?随着社会的不断进步,人们的生活方式和饮食结构也在不同程度的改变着,同样环境和噪音污染也在不断的加剧,导致耳鸣的发病率在逐年提高。耳鸣患者需要在饮食方面多加注意,忌饮咖啡、可可、酒、浓茶等刺激性饮料。据调查统计,经常喝牛奶是可以预防耳鸣的。下面我们就来具体了解一些预防耳鸣的饮食吧。

  为什么常喝牛奶可以预防耳鸣?预防耳鸣其他饮食有以下几种:

  1.要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。因此,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

  2.多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部氧份供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。常用食品有紫菜、黑芝麻、海蜇皮、虾皮、黄花菜、黑木耳、苋菜等。

  3.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

  4.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

  5.养成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

  耳鸣的治疗是很至关重要的

  对于耳鸣的治疗方法,目前最先进的就是中首科(北京)耳聋耳鸣医学研究院的“引经靶向导激疗法”,该疗法是以人体十二经脉的循行规律,中医经络学、中医药学、中医《子午流注学》、生物感应能量学、听力学及相关疾病学为理论研创的独门绝技。解决了患者耳鸣、耳聋、耳闷、耳堵、听力下降久治不愈的痛苦,获得好听力的奇迹。那么为什么说引经靶向导激疗法是耳鸣的治疗方法呢?专家表示,其实在“引经靶向导激疗法”中,突出的是“鸣息窍通炷”的特种天然植物和矿物质的有效分子经过人体的经络系统和经气的子午流注被输布到特定的部位,进行有节奏的调节性治疗,并且通过热向导,药物相互为用,相得益彰,促进血液循环、淋巴液循环,及时排除代谢产物,促进细胞修复再生。

  为什么常喝牛奶可以预防耳鸣?看完以上的介绍,想必对预防耳鸣的饮食有了一个大概了解了。中首科(北京)耳聋耳鸣医学研究院的专家表示,在日常生活中,我们应当积极做好预防耳鸣的发生,如果出现耳鸣的现象需要及时治疗是很重要的。如有关于耳鸣的治疗方法的疑问,可在线咨询我院专家,专家会详细为您解答。

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